ऐसे इरादे कैसे सेट करें जो आपको ऊर्जा से भर दें ? (How To Set Intentions That Energize You ?)

ऐसे इरादे कैसे सेट करें जो आपको ऊर्जा से भर दें ?

हम सभी ने सुना है कि इरादे, सपने और लक्ष्य निर्धारित करना कितना महत्वपूर्ण है।

शक्तिशाली सपने हमें विद्युतीकृत करते हैं। स्पष्ट इरादे हमें उत्साहित करते हैं और हमें आगे बढ़ाते हैं।

        एक स्पष्ट लक्ष्य के बिना, हम प्रतिक्रियाशील होते हैं और आवश्यक मामलों को करने के लिए चक्कर नहीं लगाते हैं, जबकि हमें उनकी आवश्यकता होती है। इसके बजाय, हम अपना समय यादृच्छिक आग को रोकने में लगाते हैं।

साफ इरादों के बिना, कुछ हो सकता है। और सामान्य रूप से करता है।

           सचमुच, इरादे आपकी कार के स्टीयरिंग व्हील की तरह हैं। उनका पूरा मकसद आपको यह दिखाना है कि आप कहां जा रहे हैं। लेकिन इरादे या ख्वाहिशें रखते हुए इस बात का ख्याल रखें कि अगर आप इसे डिग्री नहीं दे सकते तो आप इसे नियंत्रित नहीं कर सकते।

          अब, कई स्तरों पर इरादे रखना सही है। जब हम बड़े वैचारिक इरादों में खड़े होते हैं, जैसे कि "मैं अपने चारों ओर की भलाई में योगदान दूंगा," वे एक उपक्रम के बयान की तरह हो जाते हैं।

            लेकिन फिर, सुनिश्चित करें कि आप सीधे यह निर्धारित करने के लिए पास करते हैं कि आप अपने दैनिक जीवन में अपने उपक्रम को थोपने के लगभग कैसे पार कर सकते हैं। विशिष्टताएँ महत्वपूर्ण हैं। आपके विश्वास की ताकत कितनी महान है?

            कैसे - विशेष रूप से - क्या आप इन दिनों अपने उपक्रम को आंदोलन में रखेंगे? आप अपने अधिकतम इरादों के बारे में वास्तव में क्या करेंगे?

इस तथ्य के कारण कि रबर सड़क से मिलता है, अपने लिए इरादे निर्धारित करना आवश्यक है।

             बस कहें "मैं यह और यह कोशिश करने जा रहा हूं।" यह कुछ भी बड़ा और प्रबल नहीं होना चाहिए। बस कुछ सामान जो आप कर रहे हैं जिसका मतलब है कि अल्पकालिक करना या हासिल करना। Daily Motivation

              उन्हें कागज पर लिखने के लिए सकारात्मक रहें। जब आप उन्हें सूचीबद्ध करते हैं, तो आप निस्संदेह कुछ ही समय में अपने परिणामों पर प्रकट हो सकते हैं और स्वयं का परीक्षण कर सकते हैं।

             इन दिनों की छुट्टी पर या इस बार अगले सप्ताह, क्या आपने वह किया जो आपने कहा था कि आप करेंगे? इस तरह व्यक्त किया जाए तो यह स्पष्ट है कि हम अपने अंदर एक तरह की आंतरिक अखंडता परीक्षा बना रहे हैं।

           जब आप पहली बार इस नए उद्देश्य-स्थापन कौशल (आदत) का निर्माण करना शुरू कर रहे हैं, तो अब यह आवश्यक नहीं है कि आप अधिक मात्रा में ढेर न करें। निश्चित रूप से, एक नया पत्ता बदलने के बारे में सभी उत्साहित होना स्पष्ट है, हालांकि यह महत्वपूर्ण है कि आप जहां से शुरू करते हैं, अब वह नहीं है जिसमें आपको लगता है कि आपने पढ़ा है कि आपको होना चाहिए।

            ऐसे मामले हैं जो, अनुभव से, आप समझते हैं कि आप कर सकते हैं। महत्वपूर्ण कार्यों को करने के लिए अपने इरादे निर्धारित करें (साथ ही संभवतः थोड़ा अधिक स्पर्श करें) और उन्हें हासिल करें। फिर, जब आप आराम से वह कर रहे हैं जो आप दावा करते हैं कि आप करेंगे, तो आप अपने उद्देश्य पेशी ऊतकों को एक स्पर्श अधिक फैलाना शुरू कर सकते हैं। Daily Motivation

            लेकिन जैसा कि किसी भी नए रेजीमिन में होता है, साफ शुरुआत करें। आप वास्तव में जो कर सकते हैं, उससे शुरू करें। और सबसे आसान जब आप उद्देश्य-स्थापन प्रणाली के साथ सहज हो जाते हैं तो आपको वास्तविक विकास के लिए जाना शुरू करना पड़ता है। धैर्य - छोटे, मापा कदम उठाना - यहाँ एक विशिष्ट विशेषता से अधिक है। अपने आप को आगे बढ़ते हुए बनाए रखना महत्वपूर्ण है। (ध्यान दें कि मैंने धैर्यपूर्वक कहा, अब विलंब नहीं है।)

            बहुत जल्दी बहुत अधिक मात्रा में प्रयास करें, और छोड़ने का अंतिम परिणाम डिमोटिवेशन और हतोत्साह का हर दूसरा दौर हो सकता है। Are You Struggling In Life ???

            इसके बजाय, इसे तार्किक रूप से और धीरे-धीरे पार करें: इस बात पर अपनी नज़र रखें कि आपको अगले वर्ष प्राप्त करने की आवश्यकता है, और इन दिनों के प्रयास को आपको 1/365 वें तरीके से ले जाने की अनुमति दें। ऐसा करें, और आप उन उपलब्धियों के अलावा वास्तविक, मापने योग्य विकास देखेंगे जिन पर आपको वास्तव में गर्व होगा।

           यह सब काफी आसान सामान है, वास्तव में। अपने वाक्यांश को अपने आप में रखने के लिए बस स्वयं को स्कूली शिक्षा देना।

         मुझे आशा है कि आप ऐसे इरादे कैसे सेट करें जो आपको ऊर्जा से भर दें ?  हमारे सर्वोत्तम संग्रह का उपयोगी आनंद लेंगे । Daily Motivation